Journal

Train slimmer.

Praktische artikelen over hartslag, recovery, slaap en trainingen.

Wat is HRV en waarom zou je er op letten?

HRV staat voor heart rate variability — het minuscule verschil in tijd tussen je hartslagen. En het zegt verbazingwekkend veel over hoe fit je bent.

De Pro X geeft elke ochtend een score van 0 tot 100. Maar wat betekent 67 versus 82? En wanneer moet je écht rusten?

We hebben 12 trackers in deze prijsklasse vergeleken op batterij, accuracy en functies. Eén kanttekening: ja, we maken ook zelf een tracker.